5 Basit Teknikleri için bacak
Shin atellerinin en düzgün tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç posta 20’şer an buz torbası vurunmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek yürekin harikadır. Bu tuzlar, balkıyı bertaraf etmek midein m